28 апреля 2011г. в ГУ ЦСПСиД «Западное Дегунино» прошла  лекция  «Труд и здоровье», приуроченная к Всемирному дню охраны труда и здоровья.

    В ходе лекции ребята узнали, что здоровье тесно связано с общественными отношениями и «Параметрами» внешней среды. Окружающая нас среда включает в себя ряд сред: природная и социальная, бытовая и производственная, космическая и земная.  Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем, так называемых рефлексов, т. е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.
Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.

    Ребята познакомились с теорией о здоровом образе жизни, как системе индивидуального поведения человека, направленной на сохранение и укрепление здоровья.

    Безусловно, наиболее важной составляющей здорового образа жизни для школьника, является режим дня, представляющий  собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе. В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы. По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления. Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.

    Здоровье подрастающего поколения – одна из важнейших социальных ценностей нашего общества. Сохранить и укрепить его – жизненная необходимость и нравственный долг каждого молодого человека.